Ședința 10 – Prasarita Padathanasana (Postura aplecării înainte cu picioarele depărtate)
Ne pare rău, nu aveți suficiente drepturi pentru a vizita această pagină.Ședința 9 – Dhanurasana (Postura arcului) Ședința 11 – Padanghustasana (Postura stând în picioare cu capul pe genunchi)