Club Naturalis Yoga

"Dezvoltare personală și practică exerciții Hatha Yoga”

Soarele o incredibilă putere. Tehnica lui Hira Ratan Manek

Pentru sufletele care au rabdare si care sunt dispuse sa schimbe felul in care isi privesc existenta si in care isi traiesc vietile, totul este posibil. Lumina soarelui este nutrientul esential al vietii ; felul in care folosim, metabolizam si intelegem aceasta lumina ne poate ajuta sa evoluam . Pura motivatie, legata cu atentie, concentrare si relaxare, toate acestea ne pot ajuta sa accesam fiecare nivel al energiei noastre.

Abilitatile noastre sunt nelimitate, nu numai ca paharul este pe jumatate plin, dar paharul in sine este un produs extraordinar, iar lichidul din el este flexibil si viu.

Hira Ratan Manek

Pentru a intelege mai bine vom face referire la unul dintre cei mai cunoscuti si controversati oameni care a experimentat aceasta conexiune in zilele noastre, iar acesta este Hira Ratan Manek.

Ratan Manek s-a nascut pe 12 Septembrie 1937 in Bodhavad in India si dupa ce a absolvit Facultatea de Inginerie Mecanica la Universitatea din Kerala s-a alaturat afacerii de familie, unde a lucrat pana s-a pensionat in 1992.

Dupa ce s-a retras a inceput sa cerceteze si sa studieze arta antica a privitului la soare(sun gazing), arta de care era interesat inca din copilarie. Aceasta metoda era una veche si uitata care fusese folosita in diferite colturi ale lumii. Dupa ce a lucrat la metoda sa timp de 3 ani a reusit sa ii redescopere secretele.

Din 18 iunie 1995, HRM(prescurtarea numelui sau si modul in care este cunoscut in toata lumea) a continuat sa traiasca numai cu apa si energia soarelui. Ocazional din motive de ospitalitate sau sociale mai bea ceai sau cafea. Poate pentru multi aceste lucruri par de necrezut, un om sa traiasca doar cu apa si soare !!! insa tot ce este scris aici este bine documentat si fundamentat dupa cum veti vedea.

Pana acum HRM a avut trei posturi stricte timp in care a avut parte doar de apa si energia soarelui si a fost sub stricta supraveghere si observatie a unor echipe de medici si oameni de stiinta respectabili din India respectiv Statele Unite.

Intre 1995-96 in Calcuta HRM a fost tinut sub observatie pentru 211 zile sub supravegherea  doctorului. C.K. Ramachandran, specialist in medicina alopata dar si ayurvedica.

Intre 200-2001 in Ahmedabad, India, timp de 411 de zile  HRM s-a aflat sub supravegherea a 21 de doctori si oameni de stiinte din toata lumea intr-un studiu condus de doctorii K. K. Shah, care la acea vreme era Presedintele Asociatiei Medicilor din India si de Sudhir Shah. Doctorul Maurie D. Pressman descrie de asemenea incredibila experienta intr-un articol si se va alatura echipei urmatorului studiu.

hrm soarele

Dupa rezultatele incredibile din Ahmedabad, HRM a fost invitat la Universitatea Thomas Jefferson si Universitatea Pennsylvania din Philadelphia unde a urmat un studiu de 130 de zile. Echipa medicala a vrut sa-i examineze retina, glanda pituitara si creierul, astfel ca aceasta a fost condusa de Dr. Andrew B. Newberg autoritate internationala in studiul creierului si Dr. George C. Brenard la randul sau un specialist apreciat in ce priveste glanda pituitara.

Rezultatele initiale au aratat ca celulele cenusii ale creierului lui HRM se regenereaza. 700 de poze au fost facute la neuronii care erau activi si nu mureau. Pe de alta parte glanda pituitara se marea si nu se micsora, ceea ce se intampla de obicei pentru cei trecuti de varsta de 55 de ani, marimea medie fiind undeva la 6×6 mm, insa in cazul lui HRM avea o dimensiune de 8×11 mm

Au existat multi altii asemanatori lui HRM care au ajunsa la rezultate similare si s-au oferit voluntari pentru a fi testati, insa din lipsa de fonduri cat si alte motive rezultatele nu au fost documentate. Ceea ce il face unic pe HRM este faptul ca si-a cedat corpul pentru stiinta pentru perioade lungi de timp . Desi doctorii si oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca pofta de mancare este redusa chiar eliminata, datorita complexitatii functiilor cerebrale, acestia nu au reusit sa explice in ce mod privitul soarelui are asemena efecte benefice asupra mintii si corpului omenesc. Oricum cercetari se fac in continuare.

Avem un super calculator in corpurile noastre pe care ni l-a dat natura si care este creierul. Creierul este mai puternic decat cel mai avansat calculator. Fiecare faptura umana este binecuvantata cu nenumarate talente si puteri infinite mostenite de la mama natura. Daca ne folosim aceste puteri , putem ajunge la niveluri nebanuite. Din pacate , aceste puteri sunt programate in acea parte a creierului nostru care este in parte inactiva si nefolosita. Chiar si medicina recunoaste ca ne folosim cam 5 pana la 7 % din creier desi cei mai geniali oameni sunt diferiti, precum a fost cazul lui Albert Einstein despre care se spune ca isi folosea 32% din creier.

Pentru a opera creierul in mod eficient, acesta trebuie activat. Suntem o entitate holistica asa ca avem nevoie de o sursa de energie holistica. Energia soarelui este sursa care incarca creierul, si care poate intra si iesi din corpul uman printr-un singur organ…ochiul. Ochii sunt usa prin care energia soarelui patrunde catre creier. Acestia sunt de asemenea cunoscuti ca fiind o fereastra catre suflet. Studii recente au descoperit ca ochii au mult mai multe functii complexe decat aceea de « a vedea » , ei fiind compusi din aproximativ 5 miliarde de particule.

HRM sustine ca de fapt curcubeul este in ochi si nu pe cer, iar cele 7 culori ale soarelui sunt doar reflectia a ceea ce este in ochiul nostru. Putem crea un curcubeu oricand, este deajuns sa mergem intr-o gradina si sa privim soarele printr-o sursa de apa curgatoare…acolo veti vedea curcubeul. Ochii pot primi intreg spectrul luminii soarelui. Este ca si cum ai avea o fereastra de sticla. Ochiul este instrumentul perfect pentru a primi toate culorile curcubeului. Pentru ca ochii sunt parti delicate ale corpului nostru trebuie sa fim atenti sa-i folosim pentru a ne servi interesul dar fara sa-i deterioram. Ideile din ziua de azi precum faptul ca soarele este periculos si poate cauza orbire si cancer nu fac altceva decat sa creeze isterie. Sunt metode clare si foarte bune de a avea parte de toate beneficiile naturii fara sa ne expunem la efectele negative. Este la fel de intuitiv ca atunci cand norii se aduna si ne simtim abatuti iar cand acestia se risipesc si soarele apare ne simtim energetici.

In primul rand trebuie sa intelegem ca HRM a ajuns la rezultatele sale intr-un mediu controlat si respectand niste principii stricte. Si totusi metoda sa este una simpla atat timp cat se respecta anumite indicatii.

Trebuie inteles ca aceasta se realizeaza cu multa rabdare intr-un ritm lent si calm. Daca soarele pare prea puternic nu te uita la el, fi atent, fi calm, fi umil si documenteaza-ti progresul. Daca nu esti atent iti poti deteriora ochii. Cu totii suntem diferiti asa ca e greu de prezis exact cum privitul soarelui ne poate afecta in mod particular.

Protocolul HRM

Depinzand de vreme si de nivelul de angajament, aceasta este o practica de doar noua luni pana la un an. Odata ce ajungi la 44 de minute de privit , ai terminat. Privitul soarelui este mai bine facut daca stai cu picioarele goale pe pamant. Este bine de evitat sa stai cu picioarele goale pe asfalt, piatra si chiar iarba, pentru ca iarba absoarbe energia soarelui. Daca stai pe alta suprafata , nu este ceva rau , doar ca rezultatele pot fi diferite sau pot aparea mai greu.

In timp ce soarele este jos la orizont, intensitatea razelor este scazuta aproape de minimum. In acest timp razele soarelui sunt tolerabile, radiatia ultravioleta fiind scazuta.

Perioada cea mai buna de a privi soarele este chiar cand acesta rasare si cu 1-2 minute inainte sa apuna. Dupa spusele lui HRM, rasaritul contine mai multa energie, vitamine si minerale decat apusul. De fapt nu ai nevoie decat de rasarit sau de apus, amandoua sunt prea mult. Nu te grabi, grabindu-te nu vei putea gasi ce cauti, ai rabdare si asculta-ti corpul.

Inceputul practicii

Pentru a incepe, in timp ce soarele rasare, priveste mingia de lumina stralucitoare pentru 10 secunde. Secretul este sa fi relaxat , ca si cand ai medita, elibereaza-ti mintea de toate gandurile si cufunda-te in acel moment. Doar priveste soarele pur si simplu, fara stres sau incruntare pe fata, muschii faciali sau ochi. Relaxeaza-ti maxilarul, Stai in pace, cu genunchii usor indoiti si mainile pe langa corp. Incearca sa iti dai seama de ce simte corpul tau, care este starea ta emotionala, mentala si fizica in timp ce soarele iti incarca fiecare atom, electron si celula din corp. Simte fiecare tesut cum se umple cu puterea regenerativa si vindecatoare a soarelui.

Este posibil sa observi o crestere incredibila a energiei, a rezistentei si a starii pozitive. Incearca sa simti cum lumina soarelui curata si reconstruieste intreaga ta faptura, mintea si gandurile, simtamintele si corpul fizic ; reintinerire totala. Predandu-te in intregime puterii mai mari a soarelui si pe masura ce minutele de privit cresc, puterea ta energetica poate creste in mod dramatic.

Nu este nevoie sa incerci sa nu clipesti. Clipeste de cate ori simti ca este necesar, exact cum ai privi la televizor. Primele momente in care privesti , soarele se poate sa ti se para foarte puternic, dar dupa aprox 3-7 secunde de privit continuu te obisnuiesti si ramai uitandu-te la o lumina pura si alba. Nu iti miji ochii, daca simti ca faci asta relaxeaza-ti muschii fetei si ai ochilor. Lasa soarele sa intre. Cu cat esti mai relaxat cu atat mai mult oxigen si energie pot intra in corpul tau.

Cu ajutorul energiei soarelui poti reincarca fiecare celula si atom la potential maxim. Creste timpul de privit cu cateva secunde, cam 5, in fiecare zi, pana te simti confortabil cu tot conceptul de a privi soarele. Odata ce ai acest confort, poti creste timpul cu cate 10 secunde pe zi pana cand ajungi la cele 44 de minute cand esti complet reincarcat si ar trebui sa te opresti.

La ce sa te astepti

A privi soarele este o metoda de a atinge potentialul tau uman maxim. Cateva schimbari se pot intampla pentru a atinge aceste varfuri, perceptia ta poate schimba circumstantele si poti experimenta o schimbare din interior spre afara. Schimbarea poate fi neconfortabila, dar in comparatie cu castigurile mari aceste schimari vor parea neinsemnate. Daca reusesti sa te angajezi macar pentru 3 luni la aceasta practica si sa ajungi astfel la o perioada de 15 minute de privit, o schimbare a perceperii lumii se va intampla.

Suntem cu totii fiinte energetice care vibreaza la frecvente diferite, asa ca este normal ca diferiti oameni sa experimenteze reactii diferite. Orice s-ar intampla este un lucru bun. La fiecare colt este o lectie de invatat. Fi obiectiv, pozitiv si cu mintea deschisa, simte tot ce poti simti, bucurate de lumina.

Data viitoare cand vei privi un apus sau un rasarit, cu siguranta ca va fi altfel !

Surse :

http://solarhealing.com/sungazing/

vizitatori:
Hit Counter provided by orange county divorce attorney

Designed by adaweb