Club Naturalis Yoga

"Dezvoltare personală și practică exerciții Hatha Yoga”

Sarea de Himalaya

Ai auzit de uimitorul cristal de sare ce provine direct din muntii Himalaya? Este plin de beneficii uluitoare si si ar trebui sa fie unul din alimentele de nelipsit din bucataria ta fiind o alternativa absolut minunata la sarea de bucatarie rafinata.

Istoria

Mai inainte de toate, ce face cristalul de sare de Himalaya asa de uimitor? Cu circa 200 de milioane de ani in urma, erau straturi de sare de mare cristalizata acoperite de lava. Fiind pastrate in acest mediu curat, neatins care a fost inconjurat de zapada si gheata pentru atat de multi ani, inseamna ca sarea a fost protejata de poluarea din zilele de astazi. Multi oameni cred ca aceasta sare roza din Himalaya este cea mai pura sare ce poate fi gasita pe planeta.

Minerale si energie

Sarea Himalayana contine aceleasi 84 de minerale si oligoelemente care sunt gasite in corpul uman, si doar asta ar fi impresionant! Cateva dintre aceste elemente includ: clorura de sodiu, sulfatul de sodiu, calciu, potasiu si magneziu. Cand utilizezi aceasta sare, primesti de fapt mai putin sodiu pe portie, datorita faptului ca aceste cristale sau sfaramaturi ocupa mai putin loc per volum decat varietatea de sare de masa puternic procesata. Un alt lucru interesant despre aceasta sare este ca datorita structurii ei celulare inmagazineaza energie vibratorie. Mineralele din aceasta sare exista sub forma coloidala, ceea ce inseamna ca ele sunt destul de mici pentru a fi absorbite cu usurinta de celulele noastre.

Care sunt beneficiile, cu exactitate?

Unele dintre beneficiile la care te poti astepta prin consumarea acestei sari in locul sarii de masa obisnuite includ:

Ajutor pentru sanatatea vascularasare de himalaya
Sprijin pentru plamani sanatosi si o buna functie respiratorie
Favorizarea unui echilibru stabil al pH-ul ui intracelular
Reducerea semnelor de imbatranire
Favorizarea unor modele sanatoase de somn
Sporirea libidoului
Prevenirea crampelor musculare
Sporeste hidratarea
Intareste oasele
Micsoreaza presiunea sanguina
Imbunatateste circulatia sanguina
Detoxifiaza corpul de metalele grele
Sarea de Himalaya in comparatie cu alte saruri

Sarea de mare

Desi o alegere mai buna decat sarea de bucatarie, sarea de mare devine tot mai procesata si hai sa recunoastem, oceanele si marile noastre devin an de an tot mai poluate, numai gandeste-te la masivele deversari de titei care s-au petrecut in ultimii ani. Datorita conditiilor de puritate in care a fost mentinuta sarea roz, se spune ca este cea mai pura sare disponibila astazi.

Sarea de mina

Desi nu putem sa spunem ca a fost atat de protejata de poluarea moderna, sarea de mina romaneasca, autohtona, ramane o varianta foarte buna pentru bucataria noastra.

Sarea de masa

Sarea de masa obisnuita, comerciala, este complet lipsita de majoritatea elementelor ei, cu exceptia sodiului si clorului. Este apoi albita, curatata cu chimicale si incalzita la temperaturi extrem de inalte. Iodul care este adaugat sarii de masa este aproape intotdeauna sintetic, si acest tip de iod este dificil de ingerat de catre corp. Dupa toate astea este tratata cu agenti antiaglomerare, ceea ce impiedica sarea sa se dizolve in apa si sa se bolovaneasca in recipientul ce o contine. Acesti agenti impiedica apoi sarea sa fie absorbita in propriile noastre corpuri, ceea ce duce la o acumulare si depozitare a ei in organism. Acest lucuru poate cauza severe probleme de sanatate. Studiile au aratat ca pentru fiecare gram de sare de masa consumat si pe care corpul nu il poate procesa, corpul tau va utiliza de 20 DE ORI cantitatea de apa celulara pentru a neutraliza cantitatea de clorura de sodiu prezent in aceasta sare tratata chimic.

Asa se intampla ca in ultimii ani sarea a capatat o faima asa proasta. Nu este obligatoriu ca sarea sa fie nesanatoasa pentru noi, sarea de masa rafinata este cea care are o calitate inferioara pentru sanatatea noastra. Pe langa asta, multi dintre noi consuma prea multa mancare procesata. Aceste alimente contin cantitati astronomice de sare, si nu de cea mai buna calitate. Nu este vorba despre limitarea cantitatii de sare, ci de consumarea de alimente mai naturale, facute in casa si integrale. In acest fel putem adauga sare atunci cand gatim sau sa o presaram pe unele dintre felurile noastre de mancare, fara sa ne ingrijoram de cat de mare avem presiunea sanguina, si asa mai departe.
Din fericire, sarea de Himalaya se gaseste la majoritatea magazinelor naturiste si chiar in unele supermarket-uri.

Sursa: http://viataverdeviu.ro/sarea-de-himalaya-uimitoarele-beneficii-pentru-sanatate/

vizitatori:
Hit Counter provided by orange county divorce attorney

Designed by adaweb